株洲红枚体育有限公司位于湖南省株洲市芦淞区枫溪大道211省道 ,320、1815国道相邻,交通十分便利。 公司主营: 硅pu球场、环氧地坪、塑胶跑道、球场围网、人造草皮、PVC地板、篮球架、乒乓球台、儿童组合滑梯、灯柱、株洲硅pu、旗杆、网球柱、体育器材、健身器材、 乒乓球台、幼儿娱乐设施等。
何为全民健身路径?
小区里、河边、公园里有一道亮丽的风景,你注意到了吗?那是一些色彩亮丽的健身器材,经常会有爷爷奶奶或爸爸妈妈带着小朋友在那玩耍。你带过你的父母、孩子或者你自己曾在这些健身器材上锻炼过吗?你知道这些器械叫什么吗?
这些健身器械有一个名字,它叫“全民健身路径”。“健身路径”兴起于20世纪80年代欧美经济发达国家,多设在环境较好的公园、绿地、河边等处,每隔一段距离安装一种运动器械,各种器械之间有小路相连,是通往健康的道路。因为其适合广大群众锻炼身体,故称为“全民健身路径”。
太极推手架
功能:提高活动能力,按压手掌的穴位有作用。
使用方法:面对太极推手架这种室外健身器材任意一个转盘站立,双腿叉开呈马步,上身自然挺起,小腹微收,双手平展展开后压紧转盘凸台面,然后向相同或相反方向转动即可。
单杠
功能:增强全身主要肌群的肌肉力量,提高人体的协调能力。
使用方法:双手紧握单杠,掌心向外(即掌心朝向身体外侧)。身体悬空的时候膝关节保持微微弯曲的状态’踝关节相互交叉。保持头部居中且与脊椎成一条直线。双手间的距离保持与肩同宽。吊完单杠: 切忌直接跳下,以免重力由脚跟压迫到脊椎,而使脊椎受伤。
一、太极推手器使用方法:双脚同肩宽,双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄,推至右边,腰部以下重--向右移,右腿呈弓步以此类推,反复进行。建议同向、反向转动各20次,两组。作用:贯通血脉,活动筋骨适合人群:14岁以上75岁以下的的人群注意事项:动作到位、速度不要太快,适中便可太极揉推器二、太空漫步机使用方法:双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作作用:增进心肺功能,提高心脏耐力适合人群:老年人注意事项:缓慢摆动,在5分钟左右即可太空漫步机漫步机三、上肢牵引器使用方法:双手握住手柄,左右手交替牵拉绳索,通过手臂的上下交叉运动,使肩关节及相关部位的肌肉得到锻炼。作用:增强肩带肌群力量,改善肩关节柔韧性,室外健身器材价格,提高手、脑协调能力。适合人群:有肩颈病的人群注意事项:强度不要过大。双人上肢牵引器四、蹬力器种类:(1)双位蹬力器(2)三位蹬力器(3)四位蹬力器使用方法:坐在座板上,背部一定要紧靠在座椅靠背上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在器盖上,然后用力蹬双脚到极限位置作用:锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。适合人群:腿部力量薄弱、协调力不好注意事项:过程要缓慢,将腿伸到微微弯曲的位置即可,不必完全伸直;还原时也要慢,尽量不让推蹬部位与座椅有接触。
姓名: | 罗功书 ( 销售经理 ) |
手机: | 15307411218 |
业务 QQ: | 706775823 |
公司地址: | 湖南省株洲市芦淞区枫溪大道燎原村 |
电话: | 0731-22331218 |
传真: | 0731-22331218 |